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Les troubles du sommeil ne sont pas une fatalité. Avant de recourir aux médicaments, il existe des solutions simples pour retrouver des nuits paisibles ! Vertus des plantes, huiles essentielles, routine sommeil : découvrez nos astuces pour lutter contre l’insomnie et trouver votre remède naturel pour dormir profondément.
Continuer la lectureZoom sur les bienfaits des Fleurs de Bach
Si vous vous intéressez de près ou de loin aux remèdes naturels, il est fort probable que vous ayez déjà entendu parler des Fleurs de Bach. Souvent conseillés via le bouche-à-oreille, ces élixirs floraux séduisent de nombreux adeptes. Leur promesse : aider à apaiser les états émotionnels et, par conséquent, soulager certains maux physiques. Envie
Continuer la lectureQuels sont les bienfaits du beurre de karité ?
Huile végétale comestible, le beurre de karité est devenu, au même titre que la propolis, l’un des ingrédients phares de la cosmétique et de la pharmaceutique. Découvrez tous les bienfaits du beurre de karité pour votre visage et pour vos cheveux ainsi que des recettes pour l’utiliser au quotidien. À retenir Le beurre de
Continuer la lectureQue manger le soir pour bien dormir naturellement ?
Nos repas influencent notre vigilance et notre sommeil. D’où l’importance, dès l’enfance, de prendre de bonnes habitudes alimentaires à chaque repas et surtout le soir, afin de passer de bonnes nuits réparatrices. Gros plan sur le dîner parfait pour bien dormir naturellement.
Continuer la lectureQuels sont les bienfaits du ginseng ?
Le ginseng est une plante adaptogène, capable de renforcer l’organisme à bien des égards… De ses vertus pour la peau à ses actions positives pour les sportifs : découvrez les bienfaits du ginseng – ainsi que ses contre-indications et comment le consommer au quotidien !
Continuer la lectureComment booster son système immunitaire de façon douce et naturelle ?
Comment booster son système immunitaire au quotidien ? Manger équilibré Avoir une alimentation équilibrée prévient les risques de carences, susceptibles d’affaiblir nos défenses immunitaires. A contrario, il convient de bannir les aliments qui affaiblissent le système immunitaire, comme le sucre raffiné et les produits transformés. Plébisciter les produits de la ruche Les produits d’abeilles sont de
Continuer la lectureDécouvrez les bienfaits du shilajit (et sous quelles formes le consommer)
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Continuer la lecture4 remèdes naturels efficaces pour lutter contre la fatigue
À l’approche de la saison hivernale, nous ressentons souvent le besoin de renforcer les défenses naturelles de notre corps pour l’aider à lutter contre la fatigue saisonnière. Pour ce faire, plusieurs remèdes naturels existent. Le Domaine apicole de Chezelle vous propose de découvrir ses quatre remèdes naturels favoris pour vous aider à lutter contre la
Continuer la lectureLutter contre la fatigue : 3 conseils à base de produits de la ruche
Découvrez nos conseils et recettes anti-fatigue à base de produits de la ruche. Pour lutter contre la fatigue, entre les périodes de vacances, rien de mieux qu’une cure d’antioxydants de produits 100 % naturels. Le Domaine Apicole de Chezelles vous livre les secrets de ses abeilles : gelée royale, miel, aromiels et pollen au secours de
Continuer la lectureQuels sont les bienfaits de l’huile d’argan ?
Extraite de la noix d’Arganier, l’huile végétale d’argan est une précieuse alliée pour la peau et l’organisme. Cet « or liquide », natif du Maroc et d’Algérie, est issu des Argania spinosa. Ces arbres, de la famille des sapotacées, produisent des fruits à l’intérieur desquels se trouvent les noix servant à la fabrication de cette
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