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À la fois facile à préparer et bon pour la peau, le gommage lèvres miel-sucre offre une alternative naturelle aux soins industriels. Cet exfoliant maison, qui nécessite peu d’ingrédients, est aussi moins onéreux et peut être personnalisé selon les vertus recherchées ! Découvrez la recette d’un gommage DIY et quels miels utiliser…
Continuer la lectureQuels sont les bienfaits de la sauge et comment l’utiliser au quotidien ?
Réputée pour ses vertus médicinales, la sauge est une plante riche en composés actifs. De ses propriétés carminatives à ses actions apaisantes sur les gênes menstruelles et les maux de l’hiver, découvrez tous les bienfaits de la sauge et les différentes façons de l’utiliser au quotidien.
Continuer la lectureQuels sont les bienfaits de la rhodiola ?
La Rhodiola rosea est une plante qui intrigue et fascine depuis des millénaires. Elle est utilisée pour ses nombreuses vertus, allant de la réduction du stress à l’augmentation de l’endurance. On fait le point sur les principaux bienfaits de la rhodiole ci-dessous.
Continuer la lectureCinq façons d’aider les abeilles chez soi
Dès lors qu’on possède un petit jardin, beaucoup de choses peuvent être faites pour aider les abeilles, sans pour autant essayer d’installer une ruche ! 1. Semer des fleurs sauvages plutôt que des fleurs de stricte décoration. Ce sont les préférées des abeilles, nous le savons bien ici. Par exemple : des coquelicots, des trèfles,
Continuer la lectureQuelle tisane pour retrouver le sommeil ?
Les tisanes et infusions sont utilisées depuis des millénaires pour se détendre avant le coucher. Mais quelles plantes choisir pour favoriser l’endormissement et améliorer la qualité du sommeil ? Découvrez dans cet article les tisanes les plus réputées pour passer des nuits paisibles.
Continuer la lectureQuels sont les bienfaits de l’ortie et comment l’utiliser au quotidien ?
Utilisée depuis l’Antiquité, l’ortie est une plante aux multiples vertus très prisée en photothérapie. Grâce à la richesse de sa composition, l’ortie a des propriétés efficaces sur le bien-être de l’organisme, mais aussi sur la santé de la peau et des cheveux. Découvrez tous les bienfaits de l’ortie et comment la consommer pour profiter de
Continuer la lectureQuels sont les bienfaits de la prêle sur la santé ?
Riche en composés et éléments nutritifs, la prêle des champs est utilisée en phytothérapie depuis l’Antiquité. Réputée pour ses vertus sur les os, la peau et les cheveux, elle est aussi connue pour ses effets diurétiques et purifiants… Découvrez tous les bienfaits de la prêle et comment la consommer au quotidien.
Continuer la lectureRemèdes naturels pour dormir : découvrez les astuces infaillibles !
Pour s’endormir rapidement, les remèdes de grand-mère offrent des solutions efficaces… Lait, plantes, miel, Gelée Royale : découvrez 4 méthodes naturelles pour favoriser le sommeil – et nos conseils pour se détendre avant de dormir.
Continuer la lectureComment bien dormir naturellement sans médicaments ?
Vous souffrez d’insomnies, de nuits agitées, de difficultés d’endormissement ou de réveils fréquents ? Vous vous demandez comment retrouver un sommeil réparateur sans avoir recours aux somnifères ? Rassurez-vous : il existe des solutions naturelles, douces et efficaces pour favoriser l’endormissement et améliorer la qualité de vos nuits. Avant de se jeter sur les médicaments,
Continuer la lectureComment avoir plus d’énergie tout au long de la journée ?
Dans la journée, il n’est pas rare de ressentir des moments de fatigue de plus ou moins courte durée. Pour autant, si cette sensation devient trop récurrente, elle peut avoir un impact assez conséquent sur votre qualité de vie, voire sur votre état général. Pour vous aider à avoir plus d’énergie pendant la journée et
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